豚バラブロック 500g(2cm角に切る)
玉ねぎ 中1個 (みじん切り)
ニンニク 2かけ (みじん切り)
ローリエ 1枚
タイムパウダー 大さじ1弱
カイエンペッパー 小さじ半弱
粗挽き黒胡椒 小さじ1弱
塩 大さじ1弱
白ワイン 80cc
全部を鍋に入れ、2時間ほど煮る
豚肉がホロホロと柔らかくなったらフォークで糸状にほぐす
(今回は鍋にバーミックスを直接入れてほぐしたのでかなり時短)
煮沸消毒した瓶につめて冷蔵庫へ。約一ヶ月は保存可能。