ミートローフ

材料を混ぜて焼くだけのミートローフ

なぜかパンより白ご飯に合う味付けになった！

合い挽き肉　300g

たまご　１個

パン粉　50g

トマトソース　大さじ1

ザアタル　大さじ１.５

ナツメグ　少々

塩・胡椒　少々

型にクッキングシートを敷いて混ぜた肉を詰め

230度で30分焼き、竹ぐしをさして

透明な油がでてきたら焼き上がりです