林檎スムージー

 





おとうと２号家が毎年送ってくれる秋田のりんご。
もう半年続いている朝のグリーンスムージーに皮ごといれます。

バナナ２本・りんご１個・小松菜２束・水200cc
２０年以上も前のバーミックスで混ぜます。
バーミックスはこれまで故障もなくまだまだ現役です。

スムージーは飲むというより食べるという感覚で
けっこう満腹感があるんですよ。